Cách chăm sóc da mụn cho bà bầu giúp da khỏe đẹp hơn

chăm sóc da mụn bà bầu

Có thể nói, tình trạng mọc mụn trứng cá khi mang thai xảy ra khá phổ biến ở mẹ bầu. Thông thường, các mẹ sẽ bắt đầu nổi mụn ngay trong tam cá nguyệt đầu tiên. Đây là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ mang thai do hormone thay đổi. Tuy việc này không hề gây ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ, nhưng có thể khiến các mẹ bị ảnh hưởng tới tâm lý trong thai kỳ. Dưới bài viết này, Dr. Mommy sẽ chia sẻ về những cách chăm sóc da mụn bà bầu. Các mẹ hãy cùng tham khảo thông tin nhé.

Da bà bầu bị mụn là do đâu?

Việc bị nổi mụn trong thai kỳ không phải biểu hiện ở tất cả các mẹ bầu nhưng cũng chiếm số đông. Đa phần, tình trạng nổi mụn thai kỳ sẽ xuất hiện nhiều vào 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Lúc này, cơ thể người mẹ đang có những dấu hiệu thay đổi do quá trình mang thai đem lại. Tình trạng mụn có thể sẽ giảm hoặc biến mất vào giai đoạn giữa và cuối thai kỳ. Tuy nhiên sẽ có những mẹ bầu bị mọc mụn trong suốt cả thai kỳ nếu không sử dụng biện pháp để cải thiện.

Mụn trứng cá thường xuất hiện trong tam cá nguyệt đầu của thai kỳ
Mụn trứng cá thường xuất hiện trong tam cá nguyệt đầu của thai kỳ

Thậm chí, mụn không chỉ mọc ở mặt mà có thể lan rộng ra khắp cơ thể. Đây là biểu hiện điển hình khi hormone nội tiết thay đổi. Đa số, làn da các mẹ sẽ tốt dần vào giai đoạn cuối thay kỳ hoặc sau khi sinh con. Tuy nhiên, tình trạng nổi mụn cũng sẽ trở nên trầm trọng hơn khi mẹ không biết cách chăm sóc da.

Vì vậy, có thể nói rằng, nguyên nhân chính khiến mẹ bầu mọc mụn là do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Cụ thể, trong khi thai kỳ, cơ thể người mẹ sẽ tự động sản xuất hàm lượng hormone nội tiết như androgen, estrogen và progesterone tăng lên để hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, sự thay đổi này cũng có thể kích thích tăng sản xuất dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

Ngoài ra, tình trạng mọc mụn trứng cá của mẹ bầu còn có thể đến từ những nguyên nhân khác như:

– Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Trong thai kỳ, làn da của mẹ bầu rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi chất dầu hoặc sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

– Suy giảm hệ miễn dịch: Cơ thể phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu thường rất yếu. Đây là thời điểm các vi khuẩn có cơ hội tấn công, nhanh chóng sinh số và phát triển trên da.

– Mẹ bầu có tiền sử bị mụn: Các mẹ đã từng bị mụn trứng cá trước đó, rất có thể sẽ bị bùng phát mụn trong thai kỳ. Đặc biệt, những mẹ bầu đã từng dùng thuốc đặc trị mụn như: corticoid, retinol,… thì cũng có khả năng cao sẽ bị bùng phát mụn khi ngưng dùng.

– Ăn các món ăn gây tăng sinh tuyến bã nhờn: Nếu mẹ bầu thường xuyên ăn những món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều đường và chất béo,… rất có thể cũng sẽ nhanh chóng bùng phát mụn.

– Di truyền: Phần lớn tế bào da của con người là được di truyền. Do đó, nếu trong gia đình mẹ có người bị mụn, rất có khả năng mẹ bầu sẽ bị mụn khi mang thai. Nếu nằm trong trường hợp này, làn da thường rất khó trị mụn triệt để. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể chăm sóc da đúng cách để giảm thiểu việc mụn trứng cá mọc lên ồ ạt.

– Môi trường ô nhiễm: Với các mẹ bầu thường xuyên tiếp xúc môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi thì rất dễ bị nổi mụn trứng cá. Ngoài ra, giường chiếu, chăn drap và bếp núc không sạch sẽ cũng là nguyên nhân khiến cho vi khuẩn nhanh chóng sinh sôi.

Dấu hiệu bà bầu bị nổi mụn?

Nhiều người lầm tưởng rằng, mọc mụn trứng cá là một trong những dấu hiệu mang thai. Tuy nhiên, việc bùng phát mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời. Với đối tượng là phụ nữ mang thai, yếu tố gây kích thích mọc mụn trứng cá phần lớn là do hormone nội tiết. Một số dấu hiệu khi mọc mụn có thể nhận biết:

– Mụn mọc trên mặt: Mẹ bầu rất thường bị mọc mụn trên vùng mặt, đặc biệt ở các vùng da dễ đổ dầu như trán, mũi và cằm. Mụn mọc ở mũi phần lớn là mụn đầu đen, hai bên cằm và má có thể xuất hiện mụn đầu trắng hoặc mụn viêm.

– Mụn mọc trên cổ, lưng và vai: Mẹ bầu có thể cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu khi bị bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, càng gãi, những nốt mụn gồ lên có xu hướng sẫm màu hoặc thâm đỏ.

– Các nốt mụn có triệu đỏ, sưng và viêm: Khi những nốt mụn bị viêm, mẹ bầu sẽ có cảm giác ngứa ngáy, đau nhức. Một số nốt mụn còn có thể phát triển thành mụn mủ, mụn nang.

– Da dễ bị tiết dầu: Trong khi thai kỳ, sự thay đổi hormone chính là nguyên nhân khiến da của mẹ dễ đổ dầu. Hiện tượng này gây ra do nội tiết tố, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ.

Cách chăm sóc da mụn cho bà bầu?

Tình trạng nổi mụn của mẹ bầu phần lớn là do nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình tăng sinh bã nhờn trên da. Do đó, để ngăn cản triệt để mụn trứng cá là điều không thể. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể giảm tình trạng mụn trứng cá bằng những cách chăm sóc da mặt cơ bản nhất. Đặc biệt cần chú ý đến quá trình chăm sóc da hàng ngày, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt.

Đối với việc chăm sóc da hàng ngày

Khi mang thai, việc chăm sóc da hàng ngày chính là “chìa khóa” giúp làn da kiểm soát lượng dầu tốt hơn. Đồng thời, nếu mẹ bầu biết cách kết hợp sử dụng sản phẩm để trị mụn, tình trạng mụn trứng cá sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi, giúp mẹ lấy lại nền da vốn có ngay cả khi đang trong thai kỳ.

Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá
Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá

Quá trình chăm sóc da mụn bà bầu có làn da dầu đúng cách cần thực hiện theo đúng các tiêu chí bao gồm: làm sạch da, điều tiết dầu, trị mụn và phục hồi cho làn da. Trong đó, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý tới bước làm sạch. Bởi quá trình làm sạch sẽ là yếu tố hàng đầu giúp làn da giảm dầu nhờn, sạch sâu và ngăn ngừa tình trạng vi khuẩn gây mụn phát triển. Song song đó, mẹ có thể sử dụng thêm các dòng serum, kem trị mụn để đẩy nhanh tốc độ gom cồi mụn. Cuối cùng, sử dụng kem/tinh chất phục hồi chính là yếu tố giúp tái tạo, cải thiện nền da tổn thương.

Lưu ý, khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, mẹ cần tránh sử dụng những dòng sản phẩm có chứa thành phần hóa học, có thể gây tác động tiêu cực đến thai kỳ. Hầu hết, trong các dòng sản phẩm có tác dụng trị mụn đều sẽ có chứa những thành phần đặc trị như: tazorarotene, isotretinoin, adapalene, retinyl palmitate; SPIRONOLACTONE; ɗɵxʏcʏcɭɨɳɛ, tretinoin, retinol liều cao, minocycline, tetracycline; thuốc kháng androgen flutamide,… Các thành phần này đều có tác dụng trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu phụ nữ mang thai sử dụng sẽ gây ra nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho thai kỳ.

Thay vào đó, mẹ hãy lựa chọn những sản phẩm có thành phần lành tính hơn như: BHA nồng độ dưới 2%, AHA dưới 10%, benzoyl peroxide, Bakuchiol, vitamin B3,… Ngoài ra, các chị em cần ưu tiên chọn những dòng mỹ phẩm hữu cơ, có nguồn gốc từ thiên nhiên để tránh gây hại đến sức khỏe.

Mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ Mukti Organics và Juice Beauty. Đây là hai thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ cao cấp đến từ Úc và Mỹ, cả hai đều được kiểm duyệt và chứng nhận bởi USDA, ACO. Đồng thời, rất nhiều sản phẩm từ hai thương hiệu này được bác sĩ khuyến khích sử dụng cho mẹ bầu và mẹ sau sinh.

Chế độ dinh dưỡng

Khi mang thai, dinh dưỡng chính là điều vô cùng quan trọng với người mẹ. Bởi cơ thể mẹ bầu sẽ cung cấp 100% nguồn dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó, dinh dưỡng cũng quyết định đến sức khỏe và làn da của mẹ bầu khi mang thai.

Để ngăn ngừa tình trạng tăng sinh dầu nhờn, mẹ bầu nên có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Cung cấp đầy đủ các nhóm chất, bổ sung thêm rau củ và trái cây vào mỗi bữa ăn. Đồng thời, cần hạn chế các món ăn có thể gây tăng sinh hoạt động của tuyến bã nhờn như: trà sữa, gà rán, thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ/ đường/ chất béo,… Ngoài ra, mẹ bầu cần cung cấp đủ lượng nước hàng ngày cho cơ thể, để quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng hơn.

Đối với sinh hoạt hàng ngày

Giai đoạn đầu mang thai cũng là lúc mẹ bầu có nhiều biến đổi nhất. Bởi lúc này, các hormone nội tiết sẽ thay đổi đột ngột. Ngoài việc tăng sinh bã nhờn, mẹ bầu còn dễ bị stress, mất ngủ, lo âu, ăn không ngon hoặc gặp nhiều vấn đề khác về sức khỏe tinh thần. Điều này cũng sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến thai kỳ và sức khỏe của mẹ. Từ đó, gây ra tình trạng suy giảm miễn dịch, khiến vi khuẩn gây mụn có cơ hội tấn công và nhanh chóng phát triển trên da.

Để ngăn ngừa mụn trứng cá, mẹ hãy cố gắng duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh. Cụ thể, mẹ bầu cần ngủ đủ giấc, không thức khuya, mất ngủ hoặc ngủ lệch với đồng hồ sinh học. Đồng thời, mẹ cần tránh môi trường áp lực, luôn để cho tinh thần thoải mái.

Cách làm sạch da mặt hiệu quả để ngăn ngừa mụn?

Để làm sạch da mặt hiệu quả và ngăn ngừa mụn, mẹ bầu có thể tham khảo cách sau:

Luôn sử dụng tẩy trang

Nhiều mẹ bầu lầm tưởng rằng, tẩy trang chỉ nên sử dụng khi trang điểm. Tuy nhiên, sau một ngày dài làm việc, làn da của chúng ta sẽ bị bám bởi rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Song song đó, lớp kem chống nắng bám chắc trên da cũng rất dễ khiến mẹ bầu bị bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn. Nếu chỉ rửa mặt, đôi khi sẽ không thể nào lấy sạch hoàn toàn được bã nhờn, bụi bẩn trên da.

Lưu ý, không nên chọn các dòng tẩy trang có chứa cồn hoặc chất tẩy mạnh, để tránh tổn thương da nhé. Mẹ nên chọn lựa sáp tẩy trang như Mukti Cleansing Calming Balm hoặc tẩy trang dạng dầu Juice Beauty Stem Cellular Cleansing Oil để sử dụng.

Dòng dầu tẩy trang hữu cơ Juice Beauty Stem Cellular Cleansing Oil
Dòng dầu tẩy trang hữu cơ Juice Beauty Stem Cellular Cleansing Oil

Rửa mặt đúng cách

Thay vì rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh, nước có nhiệt độ ấm sẽ giúp lỗ chân lông mở rộng. Từ đó, giúp lấy sạch bụi bẩn sâu dưới lỗ chân lông. Ngoài ra, mẹ bầu nên chọn các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, có độ pH vừa phải để sử dụng. Không sử dụng các sản phẩm rửa mặt có chứa chất tẩy vì có thể khiến da dễ bị kích ứng, khô ráp và tổn thương hơn.

Mẹ có thể tham khảo dòng sữa rửa mặt Juice Beauty Blemish Clearing Cleanser. Đây là dòng sữa rửa mặt hữu cơ của nhà Juice Beauty thuộc nhóm Mỹ Phẩm Hữu Cơ Cao Cấp hàng đầu nước Mỹ được chứng nhận bởi USDA. Nếu da nhạy cảm hơn mẹ hãy dùng Mukti Balancing Cleansing Gel đến từ xứ sở kangaroo, giúp làm sạch dịu nhẹ mà vẫn giữ lại màng ẩm cho da.

Có thể cân nhắc sử dụng thêm toner sau khi rửa mặt

Làn da bị mụn thường là da dầu. Không như suy nghĩ của mẹ bầu, làn da này chính là dấu hiệu điển hình cho việc mất cân bằng dầu nhờn. Cũng có nghĩa là, nếu làn da càng đổ nhiều dầu, da của mẹ càng dễ bị mọc mụn trứng cá. Việc trị mụn sẽ ít nhiều bị ảnh hưởng khi không điều tiết dầu nhờn đúng cách.

Lúc này, mẹ có thể cân nhắc việc sử dụng toner. Hiện vẫn có rất nhiều tranh cãi xoay quanh việc sử dụng toner. Tuy nhiên, sản phẩm này chính là bước loại bỏ những tạp chất và bụi bẩn còn sót lại trên da. Toner cũng giúp cân bằng độ pH, đồng thời là “dẫn chất” đưa các chất dinh dưỡng từ mỹ phẩm vào sâu dưới da.

Sử dụng sản phẩm trị mụn

Có nhiều ý kiến cho rằng, phụ nữ mang thai không nên sử dụng kem trị mụn trong thai kỳ. Điều này phần lớn là do nguyên nhân từ những thành phần có thể gây hại đến thai nhi. Tuy nhiên, hiện tại có rất nhiều dòng mỹ phẩm trị mụn lành tính, có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai. Vì vậy, mẹ bầu có thể kết hợp sử dụng sản phẩm trị mụn ngay trong các bước routine chăm sóc da hàng ngày.

Một số sản phẩm trị mụn hữu cơ được các bác sĩ da liễu khuyên dùng bao gồm: Mukti Blemish Control, Juice Beauty Blemish Clearing Serum.

Luôn tẩy tế bào chết định kỳ

Theo thời gian, các tế bào da của con người sẽ luôn có xu hướng tự chết đi, để thay thế bằng những tế bào mới. Đa phần các tế bào này sẽ tự động “rụng” đi. Tuy nhiên, một phần chúng sẽ vẫn còn tồn đọng lại trên da. Dần dần, khi các tế bào chết càng nhiều, lớp sừng hóa trên da sẽ khiến tăng nguy cơ bị bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn. Do đó, mẹ bầu hãy duy trì việc tẩy tế bào chết định kỳ. Đây cũng là một mẹo nhỏ để giảm thiểu hiện tượng mọc mụn trứng cá khi mang thai vô cùng hiệu quả.

Mẹ có thể lựa chọn hai dòng tẩy tế bào chết hữu cơ là Mukti 2-in-1 Resurfacing Exfoliant hoặc Juice Beauty Green Apple Peel Sensitive. Cả hai sản phẩm này đều thuộc nhóm mỹ phẩm hữu cơ cao cấp, được bác sĩ da liễu khuyên dùng cho mẹ bầu và mẹ sau sinh.

Dr. Mommy phòng khám trị mụn an toàn cho bà bầu?

Ngoài những cách trị mụn đơn giản trên, mẹ bầu cũng có thể tìm đến phòng khám da liễu để được bác sĩ hỗ trợ. Việc đến phòng khám chính là lời khuyên tốt nhất dành cho các mẹ lúc này. Thay vì tự tìm hiểu và lo lắng, không biết những sản phẩm sử dụng có ảnh hưởng đến con hay không. Thì khi đến phòng khám da liễu, các bác sĩ sẽ hỗ trợ thăm khám da, từ đó tìm ra vấn đề về da mà mẹ đang gặp phải và đưa ra liệu pháp trị mụn phù hợp.

Nếu ở TP. HCM, mẹ bầu có thể đến phòng khám da liễu Dr. Mommy – phòng khám da liễu tiên phong dành cho Mẹ Bầu & Mẹ Sau sinh. Phòng khám có địa chỉ tại 101A Nguyễn Văn Trỗi, P11, Phú Nhuận, TP.HCM. Xuyên suốt trong tháng, phòng khám vẫn sẽ luôn duy trì chương trình trị mụn giá chỉ 699k dành cho các mẹ bầu lần đầu trải nghiệm dịch vụ.

Buổi trị mụn giá dùng thử 699k của phòng khám Dr. Mommy
Buổi trị mụn giá dùng thử 699k của phòng khám Dr. Mommy

Với liệu pháp trị mụn độc quyền, tác động trực tiếp vào cơ chế gây mụn: kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, loại bỏ yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông, giúp giảm sưng viêm; Mẹ bầu sẽ cảm nhận được ngay, buổi trị mụn tại Dr. Mommy với 3 ưu điểm vượt trội khó tìm được tại những nơi khác:

– Phòng khám sử dụng sản phẩm 100% hữu cơ cao cấp trong quy trình trị mụn. Kể cả trong quá trình kê đơn tại nhà dành cho mẹ bầu.

– Quy trình lấy nhân mụn bằng tăm bông chuẩn 100% quy tắc vô trùng y khoa. Ngăn ngừa tối đa khả năng lây nhiễm, hạn chế sẹo lồi, sẹo lõm.

– Không đắp mặt nạ, không bôi kem dưỡng sau nặn mụn, ngăn ngừa tối đa sự phát triển của vi khuẩn, hạn chế viêm trên nền da tổn thương.

Để đặt lịch khám với bác sĩ, mẹ bầu hãy nhanh tay liên hệ qua hotline 0931462628 – 0906943438 – 0902752628 hoặc đến trực tiếp địa chỉ phòng khám để được hỗ trợ trong thời gian sớm nhất.

Trên đây là tất cả những thông tin về việc chăm sóc da mụn bà bầu. Hy vọng các mẹ sẽ sớm tìm được phương pháp trị mụn phù hợp cho mình khi mang thai. Dr. Mommy chúc các mẹ luôn khỏe mạnh!

Nguồn tham khảo:

CẨM NANG TRỊ MỤN BẦU

Quyển sách giúp làn da mẹ đẹp mãi mãi 
XEM CẨM NANG NGAY

This will close in 0 seconds

Index