Hướng dẫn chăm sóc da tại nhà cho Mẹ Bầu

Chăm sóc da cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều Mẹ Bầu. Dr. Mommy thấy rằng có khá nhiều cách chăm sóc da mặt cho Mẹ Bầu siêu dễ và cực kỳ hiệu quả từ những nguyên liệu đơn giản tại nhà giúp các Mẹ Bầu tự tin với làn da khỏe khoắn, rạng ngời và đặc biệt là không có bất cứ tác động nào ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Bài viết dưới đây, Dr. Mommy sẽ mách Mẹ một số cách chăm sóc da cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả nhé!

1. Chăm sóc da cho bà bầu tại nhà bằng sữa rửa mặt

Khi mang thai, sự thay đổi về hormone trong cơ thể khiến da Mẹ Bầu có sự khác biệt rất lớn so với trước đây. Da Mẹ có thể sẽ tiết dầu nhờn gấp nhiều lần gây tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn nhiều hơn hoặc da trở nên khô ráp, không mềm mịn.

Vì thế, dù tình trạng da khô hay dầu hay mụn, Mẹ Bầu cũng cần làm sạch da với sữa rửa mặt mỗi ngày.

Cụ thể:

• Đối với các Mẹ Bầu có tình trạng da nhiều dầu, nên rửa mặt 2-3 lần/ngày giúp da khô thoáng hơn, hạn chế tình trạng mụn xuất hiện. Lúc này các Mẹ nên lựa chọn dòng sữa rửa mặt giảm nhờn dịu nhẹ được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, hữu cơ, tuyệt đối nói không với các sản phẩm sữa rửa mặt tổng hợp, chứa nhiều chất tẩy rửa SLS và SLES, nhiều bọt, dạng hạt lớn dễ gây kích ứng da, nổi mẩn đỏ, thậm chí là viêm nhiễm. Mẹ hãy tìm kiếm các sữa rửa mặt hữu cơ có chữ “oil-free”, “oil-control”, “blemish clearing”, “balancing”.
• Đối với Mẹ Bầu có tình trạng da khô, hãy bỏ qua những loại sữa rửa mặt nhiều bọt khiến da sạch “kin kít”, hãy chọn các loại sữa rửa mặt cấp ẩm, cân bằng độ pH dịu nhẹ, giúp da không bị khô nhưng vẫn sạch và giữ được độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng lão hóa sớm. Mẹ có thể dùng các loại sữa rửa mặt hữu cơ loại không bọt, không chứa SLS và SLES, giúp sạch da mà vẫn duy trì độ ẩm trên da, thường có chữ “hydrating”, “cleansing milk”, “pH balancing” trên nhãn.
• Đối với da mụn, Mẹ Bầu cần chú ý những thành phần có thể gây mụn nặng hơn. Hãy chọn các loại sữa rửa mặt hữu cơ không chứa SLS và SLES, có chữ “anti-blemish”, “blemish clearing, “balancing” là những loại có thể ngừa và trị mụn. Để đảm bảo trị mụn bà bầu hiệu quả an toàn, Mẹ hãy đi khám da liễu ở Phòng khám uy tín nhé.

2. Chăm sóc da cho bà bầu tại nhà bằng mặt nạ tự nhiên

Việc đắp mặt nạ bằng các nguyên vật liệu dễ tìm ngay từ căn bếp gia đình sẽ giúp Mẹ Bầu có thể tự chăm sóc da tại nhà đơn giản và hiệu quả. Dr. Mommy sẽ giới thiệu cho Mẹ 3 loại mặt nạ dành cho 3 tình trạng da phổ biến bên dưới. Mẹ hãy nhớ rằng, đắp mặt nạ thiên nhiên chỉ hỗ trợ chăm sóc da cho bà bầu chứ không thay thế việc trị mụn cho bà bầu. Và Mẹ đắp mặt nạ tối đa 1 tuần 2 lần thôi nhé!

2.1. Đối với làn da khô, da thường và da hỗn hợp

Dưỡng da cho bà bầu bằng mặt nạ từ bơ, dầu oliu và mật ong

Sử dụng ½ quả bơ tán nhuyễn, sau đó cho thêm 1 thìa dầu oliu, 1 thìa mật ong, trộn đều và đắp lên da mặt (Mẹ nhớ làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt trước đó nhé).

Dưỡng da cho bà bầu bằng mặt nạ từ đu đủ, chuối và sữa tươi không đường

Một lát đu đủ chín, 1 quả chuối và một ít sữa tươi không đường trộn đều, xay nhuyễn sau đó đắp lên da mặt không chỉ cấp ẩm mà còn là cách hỗ trợ trị mụn cho bà bầu từ thiên nhiên khá hiệu quả.

Đối với da khô Mẹ nên đắp mặt nạ dưỡng ẩm 3 lần/tuần, nên chọn các nguyên liệu cấp ẩm, Mẹ cũng đừng quên hạn chế tắm hoặc rửa mặt bằng nước quá nóng, tránh làm tình trạng da khô thêm tồi tệ.

Nếu Mẹ khá lười tự làm thì hãy lựa chọn những loại mặt nạ dưỡng da cho bà bầu từ hữu cơ của các hãng hữu cơ uy tín.

2.2. Đối với làn da dầu, nhờn mụn

Hỗ trợ trị mụn cho bà bầu bằng mặt nạ tinh bột nghệ

Nguyên liệu:

• 1 thìa cafe tinh bột nghệ.
• 1/2 thìa mật ong.
• 1/2 quả chanh.

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ hỗ trợ trị mụn cho bà bầu:

– Rửa sạch da mặt với nước ấm sau đó để khô tự nhiên hoặc lau nhẹ bằng khăn mềm.

– Thoa hỗn hợp tinh nghệ lên da cho đều, massage chừng 1 – 3 phút.

– Thư giãn trong 15 – 25 phút hỗn hợp sẽ khô trên da, sau đó Mẹ có thể dùng nước rửa sạch là được.

Hỗ trợ trị mụn cho bà bầu bằng mặt nạ trứng gà

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh.
• 1 quả trứng gà.

Cách làm mặt nạ trứng gà hỗ trợ trị mụn bà bầu:

– Tách lấy lòng trắng trứng gà.

– Vắt 5 – 6 giọt nước cốt chanh vào phần lòng trắng trứng vừa mới tách. Sau đó khuấy đều. 

– Bôi trực tiếp hỗn hợp này lên da mặt.

– Rồi đợi khoảng 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.

– Sau khi đã dùng khăn mềm thấm khô da mặt, Mẹ nên sử dụng kem dưỡng ẩm ngay để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hỗ trợ trị mụn cho bà bầu bằng mặt nạ khổ qua/mướp đắng

Khổ qua có khả năng giảm đỏ, làm dịu phản ứng viêm, giảm khô và ngứa nên đặc biệt hiệu quả cho các tình trạng mụn do bị kích ứng, đỏ da hoặc sưng phù tích nước, tình trạng hay gặp sau khi ngừng kem trộn/rượu thuốc.

Nguyên liệu:

• 3 quả khổ qua/mướp đắng.

Cách làm mặt nạ khổ qua hỗ trợ trị mụn bà bầu:

– Khổ qua bỏ ruột, ngâm muối rửa sạch.

– Cho vào máy xay sinh tố và thêm 100ml nước lọc. 

– Xay nhuyễn cho vào hộp kín bỏ vô ngăn mát tủ lạnh giữ dùng dần.

– Mỗi tối, sau khi rửa sạch mặt, lấy xác và nước khổ qua đã xay đắp lên mặt trong 10 phút.

– Sau đó gỡ ra và rửa lại bằng nước sạch. Thoa kem hoặc serum trị mụn lên.

– Đắp liên tục trong 7 ngày hoặc cho đến khi các kích ứng dịu bớt.

Việc đắp mặt nạ trị mụn cho bà bầu thực tế có nhiều cách, Mẹ Bầu còn có thể đắp mặt nạ sữa chua, mặt nạ yến mạch …

2.3. Đối với làn da nhạy cảm

Dưỡng da cho bà bầu bằng mặt nạ nha đam/lô hội

Nha đam (lô hội) là một trong những thành phần tự nhiên tốt nhất cho làn da nhạy cảm. Chất nhựa chiết xuất từ nha đam có đặc tính làm dịu cùng với vitamin E giúp chữa lành các mẩn đỏ và giảm ngứa. Với làn da mụn li ti dễ kích ứng , việc hỗ trợ trị mụn cho bà bầu bằng nha đam là một cách làm dịu kích ứng rất tuyệt vời.

Mẹ Bầu có thể sử dụng nha đam để nuôi dưỡng da của mình bằng cách:

• Cắt mở lá của một cây nha đam;
• Bóp để gel bên trong chảy ra;
• Bôi gel vào khu vực bị ảnh hưởng hoặc chỉ đơn giản là trên mặt và cổ;
• Để gel khô qua đêm và rửa sạch bằng nước sạch vào buổi sáng.

Dưỡng da cho bà bầu bằng mặt nạ mật ong

Mật ong không chỉ nhẹ nhàng mà còn có tính kháng khuẩn, thanh tẩy tế bào giúp dưỡng ẩm cho làn da nhạy cảm mà ít khi gây ra kích ứng. Sử dụng mật ong thoa lên da có thể đem lại cho Mẹ Bầu làn da sáng khoẻ. Với làn da mụn nhạy cảm, cách trị mụn cho bà bầu bằng mật ong được nhiều Mẹ lựa chọn.

Mẹ Bầu có thể tạo hỗn hợp mặt nạ cho da nhạy cảm từ mật ong cho làn da bằng cách:

• Cho 2 muỗng canh mật ong vào một cái chén;
• Thêm 2 muỗng cà phê bột quế vào đó và trộn đều;
• Đắp lên mặt và cổ và để yên trong khoảng 15 phút;
• Rửa sạch mặt với nước để có được làn da mịn màng và căng tràn.

3. Chăm sóc da cho bà bầu tại nhà không thể thiếu kem chống nắng

Khi mang thai từ tháng thứ 3, da mặt của Mẹ sẽ trở nên sạm dần đi, nám sạm xuất hiện do sự thay đổi của nội tiết tố. Hắc sắc tố sẽ xuất hiện trên trán, thái dương và giữa mặt, quanh mắt, quanh mũi và tạo thành chiếc mặt nạ thai kỳ (mask of melasma). Bên cạnh đó, các vết thâm do mụn, hoặc nám, tàn nhang bẩm sinh cũng sẽ đậm màu dần lên và lâu hết hơn bình thường. Nội tiết tố thay đổi mạnh khiến làn da của bà bầu nhạy cảm hơn, rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài tác động, đặc biệt là tia UV từ ánh nắng và ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử. Chính vì vậy, Dr. Mommy khuyên Mẹ hãy sử dụng kem chống nắng luôn luôn, kể cả khi ở trong nhà để giảm thiểu tình trạng gia tăng hắc sắc tố. Mẹ bầu cần che chắn cẩn trọng khi ra nắng và phải chọn kem chống nắng vật lý an toàn, tránh ảnh hưởng đến cả Mẹ và Con.

Các thành phần tốt trong kem chống nắng cho bà bầu: Titanium Dioxide, Zinc Oxide, là những hoạt chất chống nắng an toàn được FDA phe duyệt an toàn (Cục quản lý Dược và Thực Phẩm Hoa Kỳ). Ngoài ra, kem chống nắng cho bà bầu nên có thành phần được chiết xuất từ tự nhiên (hữu cơ chứng nhận là tốt nhất) để đảm bảo an toàn.

Các thành phần Mẹ Bầu cần tránh khi lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu: oxybenzone, octyl methoxycinnamate, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, octinoxate,…

Lưu ý, các sản phẩm kem chống nắng cho bà bầu gắn mác mỹ phẩm thiên nhiên nhưng thành phần lại không thể hiện điều đó. Thế nên Mẹ Bầu cần nhờ sự hỗ trợ tư vấn của Bác Sĩ Da Liễu để kiểm tra thành phần sản phẩm và độ phù hợp với tình trạng da Mẹ nhé! 

4. Sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da cho bà bầu tại nhà

Nhiều Mẹ Bầu cũng thắc mắc về hàm lượng “thiên nhiên” trong các mỹ phẩm được gắn mác thiên nhiên. Tuy nhiên, khi được các Bác Sĩ Da Liễu phân tích bảng thành phần, thì các sản phẩm trên chỉ chứa rất ít hàm lượng thành phần từ thiên nhiên. Hầu hết là nước, silicone, butylene glycol PEG,… còn lại là chất tạo kết cấu, chất định hình, hương liệu, chất bảo quản,… Như vậy lượng tinh chất nuôi dưỡng da thực sự thiên nhiên còn lại rất ít. Điều này khiến việc chăm sóc da cho bà bầu tại nhà không đạt hiệu quả mong đợi.

Vậy nên lựa chọn mỹ phẩm dưỡng để chăm sóc da cho bà bầu tại nhà như thế nào?

Để có một thai kỳ trọn vẹn và làn da khỏe mạnh bền vững về sau, Mẹ Bầu nên sử dụng các mỹ phẩm có chứng nhận hữu cơ (USDA, ACO, COSMOS) hoặcsản phẩm có thành phần được chứng nhận hữu cơ quốc tế uy tín như: USDA, ACO, NSF, COSMOS, ECOCERT…

Nếu Mẹ cần sự tư vấn chăm sóc da hoặc trị mụn cho bà bầu, đừng ngại nhắn tin tâm sự với Bác sĩ Dr. Mommy và chia sẻ về các tình trạng da đang gặp phải Mẹ nhé!

__________________________

🏥 DR. MOMMY – CHUYÊN GIA TRỊ MỤN RIÊNG CỦA MẸ 

• Là Phòng Khám Đầu Tiên Chuyên Trị Mụn Cho Mẹ
• Được Sở Y Tế TP.HCM cấp phép hoạt động số 07557/HCM-GPHĐ

✅ Giải pháp độc quyền Cá nhân hóa lộ trình trị mụn

✅ Hiệu quả nhanh gấp 6 lần

✅ Tận hưởng làn da đẹp bền lâu sau trị mụn

__________________________

▪️ Đặt lịch khám/trị liệu: 0909116636 – 0938916636

▪️ Đặt hẹn online: fb.com/book/drmommy.vn

__________________________

▪️ Địa chỉ: 96 Hoa Lan, Phường 2, Quận Phú Nhuận, TP. HCM. Mở cửa 09:00 – 21:00 (Hàng ngày)

▪️ Inbox: m.me/drmommy.vn

▪️ Website: drmommy.vn