#Cách xông mặt trị mụn cho bà bầu đúng cách an toàn cho mẹ và bé

Muốn trị mụn nhanh chóng và hiệu quả, mẹ bầu cần phải tìm ra phương pháp trị mụn phù hợp với bản thân. Ngoài những cách trị mụn bằng mỹ phẩm hay sử dụng liệu trình trị mụn, có một phương pháp “lợi hại” mà nhiều người dù biết nhưng vẫn thường bỏ qua, đó chính là xông mặt. Vậy xông mặt có an toàn cho phụ nữ mang thai không và đâu là cách xông mặt trị mụn cho bà bầu chuẩn nhất? Hãy cùng Dr. Mommy khám phá trong bài viết này nhé.

Bà bầu xông hơi da mặt có được hay không?

Có nhiều quan điểm cho rằng, xông hơi da mặt có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu, gây ảnh hưởng cho thai nhi nên nhiều mẹ bầu không dám xông hơi trong giai đoạn mang thai dù đây là phương pháp mang lại nhiều lợi ích, trong đó có hỗ trợ trị mụn.

Tuy nhiên, quan điểm này không chính xác. Trên thực tế, phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể xông hơi da mặt vì xông mặt tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ các tinh chất từ các nguyên liệu xông, hỗ trợ cho quá trình trị mụn và chăm sóc da, đồng thời giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn.

Một điều cần lưu ý trong quá trình xông mặt là mẹ bầu cần đảm bảo sử dụng các nguyên liệu, thành phần an toàn cho phụ nữ mang thai vì bên cạnh những thành phần an toàn cho mẹ bầu thì cũng có một số thành phần mẹ bầu cần hạn chế sử dụng hoặc tiếp xúc để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Chẳng hạn như, hoạt chất retinoids có thể được tìm thấy trong một số sản phẩm xông mặt trị mụn trứng cá nhưng đây là thành phần nên tránh sử dụng khi mang thai.

Retinoids là một loại dẫn xuất của vitamin A. Việc hấp thụ nhiều vitamin A trong thai kỳ có thể gây ra dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Trong khi đó, hơi nước làm tăng khả năng hấp thụ qua da nên càng gây nguy hiểm cho bé. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để xông mặt như chanh, sả, gừng, tía tô, … thì hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

4 lợi ích của việc xông hơi mặt khi mang thai

Nếu thực hiện đúng cách, xông hơi cho da mặt khi mang thai sẽ mang lại nhiều lợi ích không ngờ tới. Dưới đây là 4 lợi ích tuyệt vời của việc xông hơi mặt khi mang thai, mẹ bầu cùng tham khảo nhé.

1. Xông hơi mặt giúp giảm mụn trứng cá

Có rất nhiều mẹ bầu bị nổi mụn trong giai đoạn mang thai do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và một vài yếu tố liên quan khác. Dù xuất hiện ở giai đoạn nào thì mụn cũng khiến cho chị em cảm thấy tự ti hơn trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là khi tiếp xúc với những người xung quanh.

Hơi nước từ nước xông mặt giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện cho các tế bào da chết, vi khuẩn, bã nhờn và các tạp chất khác thoát ra ngoài, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành của mụn cũng như làm giảm mụn trứng cá một cách đáng kể.

2. Xông hơi mặt giúp cải thiện làn da

Như đã nói ở trên, xông hơi giúp mở lỗ chân lông và cuốn trôi bụi bẩn để làm da sạch sâu hơn. Khi máu lưu thông đúng cách, collagen và elastin trong cơ thể sẽ được sản xuất một cách tự nhiên, mang lại làn da căng mọng, tươi trẻ.

3. Xông hơi mặt giảm khó thở

Theo các chuyên gia, quá trình mang thai khiến cơ hoành (cơ quan ngăn cách tim và phổi với bụng) tăng lên khiến cho quá trình hít thở của mẹ bầu bị thay đổi trong các tháng đầu thai kỳ. Hơn nữa, sự gia tăng nồng độ hormone progesterone trong cơ thể cũng khiến bà bầu phải thở nhanh hơn và nhiều hơn để lấy dưỡng khí cho thai nhi. Tình trạng khó thở này cũng sẽ lặp lại vào những tháng cuối của thai kỳ khi tử cung ngày càng phát triển, gây áp lực lên cơ hoành.

Việc xông hơi trong giai đoạn này có thể làm giảm bớt tình trạng khó thở, đồng thời giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn. Ngoài ra, xông hơi cũng giúp các mẹ trị cảm lạnh hiệu quả khi thời tiết thay đổi thất thường.

4. Xông hơi mặt giúp thông mũi

Việc tăng lưu lượng máu đến đường mũi và giãn nở các tĩnh mạch ở mũi khi mang thai có thể gây nghẹt mũi. Tình trạng này rất dễ xuất hiện ở những mẹ bầu có tiền sử bị viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng. Xông hơi mặt có thể hỗ trợ làm giảm tắc nghẽn xoang ở một mức độ nào đó cũng như làm giảm các cơn đau đầu thường do viêm xoang gây ra.

Xông mặt trị mụn cho bà bầu có hiệu quả hay không?

Các chuyên gia da liễu cho biết, việc xông hơi đúng cách có thể giúp cải thiện tình trạng mụn trên da hiệu quả bằng cơ chế giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ các loại vi khuẩn, bụi bẩn và bã nhờn trên da. Với làn da sạch, mẹ bầu có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng mụn. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang lại hiệu quả đối với những mẹ bầu bị mụn trứng cá từ nhẹ tới vừa, còn những trường hợp mụn viêm nặng sẽ khó có thể đạt được kết quả như mong muốn.

Xông mặt trị mụn cho bà bầu cần lưu ý những gì?

Tuy xông hơi da mặt mang lại rất nhiều hiệu quả cho mẹ bầu nhưng trong quá trình sử dụng, các mẹ cần lưu ý những điều sau đây:

– Khi xông mặt, mẹ bầu nên giữ khoảng cách tầm 30 – 40cm từ mặt cho đến nước xông hoặc có thể tự điều chỉnh sao cho không cảm thấy quá nóng để tránh tình trạng bỏng da.

– Thời gian xông mặt lý tưởng đối với những mẹ bầu có làn da khô là từ 5 – 10 phút hoặc khi nào cảm thấy da mặt căng hơn thì có thể ngừng xông trước thời gian đó, da dầu là từ 10 – 15 phút và không được xông mặt quá 20 phút.

– Chỉ nên xông mặt khoảng 1 – 2 lần/tuần và không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể gây khô da cũng như sức khỏe của mẹ và bé.

– Nếu có xuất hiện bất kỳ biểu hiện bất thường nào trong quá trình xông mặt thì mẹ bầu nên ngừng xông mặt ngay, đồng thời tham khảo ý kiến của bác sĩ.

– Nên sử dụng nguyên liệu xông hơi thiên nhiên, an toàn cho mẹ bầu. Nếu có sử dụng tinh dầu thì mẹ bầu nên tìm hiểu thành phần có trong tinh dầu để loại bỏ những thành phần gây hại cho phụ nữ mang thai, đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

– Sau khi xông hơi, mẹ bầu nên rửa mặt với nước lạnh hoặc xịt toner để lỗ chân lông được se khít cũng như săn chắc da sau thời gian giãn nở. Mẹ cũng cần uống nhiều nước sau khi xông để bù lại lượng nước đã mất.

– Không dùng khăn chà xát lên mặt sau khi xông hơi mà chỉ nên thấm khô da bằng khăn mềm để không gây kích ứng và tổn thương da.

– Nên làm sạch da trước khi xông hơi để nâng cao hiệu quả.

Cách xông mặt trị mụn cho bà bầu đơn giản mà hiệu quả

Nhằm giúp các mẹ bầu có thêm những thông tin bổ ích về cách xông mặt trị mụn cho bà bầu, Dr. Mommy sẽ gợi ý một số công thức xông mặt từ đơn giản mà hiệu quả.

– Xông mặt với lá kinh giới và tía tô: kinh giới và tía tô là hai loại rau thường xuất hiện trong những bữa ăn hàng ngày nhưng lại có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và trị mụn hiệu quả. Đặc biệt là rau kinh giới còn có công dụng trị mụn nhọt rất tốt. Để nấu nước xông mặt từ rau kinh giới và tía tô, mẹ bầu cần: rửa sạch một nắm rau kinh giới và tía tô rồi cho vào nồi khoảng 2 lít nước và thêm 1 ít muối. Khi nước sôi, mẹ bầu chỉ việc cho ra thau và bắt đầu xông mặt trong thời gian cho phép đối với từng loại da, rồi rửa mặt lại với nước lạnh. Ngoài khả năng trị mụn, nước xông này còn giúp giải cảm, giảm sổ mũi, ngạt mũi, đau đầu.

– Xông mặt với gừng và chanh: hai nguyên liệu này thường được nhiều người sử dụng không chỉ trong các món ăn hàng ngày mà còn xông mặt trị mụn và xông cơ thể mỗi khi bị cảm lạnh. Xông mặt bằng nguyên liệu tự nhiên như chanh và gừng vừa có khả năng trị mụn, kháng khuẩn, vừa đảm bảo an toàn cho mẹ bầu. Cách thực hiện rất đơn giản: cắt lát mỏng khoảng vài củ gừng và chanh rồi cho vào nồi nước khoảng 1 – 2 lít rồi đun sôi, sau đó mẹ bầu cũng tiến hành xông mặt đúng cách. Kiên trì thực hiện trong một thời gian để thấy được hiệu quả nhé.

– Xông mặt với tinh dầu: hiện nay tinh dầu được sử dụng khá nhiều trong việc xông hơi da mặt hoặc xông trong phòng. Tinh dầu mang đến nhiều công dụng khác nhau, ngoài trị mụn thì tinh dầu còn mang lại cảm giác thư giãn thoải mái với mùi hương dễ chịu. Để sử dụng tinh dầu để xông mặt trị mụn, mẹ bầu chỉ cần nhỏ vài giọt vào nồi nước nóng vừa đủ rồi xông mặt như bình thường. Tuy nhiên, mẹ bầu cần kiểm tra thành phần cũng như nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi.

Ngoài xông mặt bằng cách sử dụng thau nước xông như trước đây, mẹ bầu cũng có thể mua những loại máy xông mặt có trên thị trường để thuận tiện cho quá trình sử dụng.

Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu sau khi xông hơi

Về nguyên lý, quá trình xông hơi sẽ khiến lỗ chân lông giãn nở rộng ra để hấp thụ các dưỡng chất từ nước xông cũng như đào thải các độc tố và các bụi bẩn, vi khuẩn sâu bên trong ra ngoài. Nếu để lỗ chân lông giãn nở quá lâu mà không có biện pháp thu nhỏ lại có thể khiến cho lỗ chân lông ngày càng to hơn, đặc biệt là những mẹ bầu xông hơi không đúng cách.

Chính vì thế, sau thời gian xông hơi, mẹ bầu nên rửa mặt lại bằng nước lạnh hoặc sử dụng một viên đá nhỏ bọc trong khăn mỏng rồi di đi di lại trên da. Lỗ chân lông gặp nóng sẽ giãn ra và gặp lạnh sẽ co lại nên đây là mẹo nhỏ giúp các mẹ vừa xông hơi trị mụn, vừa thu nhỏ lỗ chân lông. Sau đó, mẹ bầu nên sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da cũng như tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

Xông mặt trị mụn cho bà bầu và các thắc mắc thường gặp

Bà bầu xông hơi nhiều có sao không?

Vì xông hơi mang lại nhiều hiệu quả tuyệt vời nên có khá nhiều mẹ bầu muốn thực hiện hàng ngày. Tuy nhiên, việc này được xem làm lạm dụng xông hơi quá mức và không được khuyến khích. Theo đó, mẹ bầu chỉ nên xông hơi từ 1 – 2 lần/tuần mà thôi vì xông hơi mỗi ngày có thể khiến lỗ chân lông khó đóng lại dù có rửa mặt bằng nước lạnh hoặc chườm đá.

Cách xông hơi trị mụn ở bà bầu phù hợp với loại mụn nào?

Cách xông mặt trị mụn cho bà bầu chỉ thích hợp với những làn da có mụn trứng cá từ nhẹ tới vừa, còn trường hợp có mụn viêm nặng thì rất khó để trị mụn theo cách này. Cơ chế nổi mụn trứng cá thường là do da không được làm sạch nên bụi bẩn, sợi bã nhờn và các tạp chất khác tích tụ bên trong lỗ chân lông và gây mụn. Nếu giải quyết được vấn đề này thì mụn trứng cá có thể giảm đi đáng kể và xông mặt là một phương pháp hỗ trợ trị mụn hiệu quả.

Sử dụng tinh dầu nào tốt khi xông hơi da mặt?

Việc sử dụng tinh dầu để xông mặt được nhiều người ưa chuộng vì đây là giải pháp khá thuận lợi trong thời hiện đại thay vì phải sử dụng các loại lá xông như lá bưởi, chanh, ổi… Một số loại tinh dầu được nhiều người sử dụng khi xông mặt bao gồm tinh dầu bưởi, chanh, gừng… Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại tinh dầu với mùi hương và công dụng khác nhau nên mẹ bầu có thể thoải mái lựa chọn hơn.

Thế nhưng một số loại tinh dầu được khuyến cáo không phù hợp với phụ nữ mang thai vì lạm dụng nhiều có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé như hương thảo (gây co thắt, tăng huyết áp), húng quế (làm tăng nguy cơ phát triển không bình thường của tế bào), xô thơm và hoa hồng (gây xuất huyết), nhục đậu khấu (gây ảo giác). Mẹ có thể trộn các loại tinh dầu với nhau thay vì dùng chỉ 1 loại để giảm hàm lượng, đảm bảo an toàn mà lại đúng mùi mình thích. Trước khi sử dụng tinh dầu nào, mẹ bầu cũng nên tham khảo kỹ thành phần hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi.

Nói tóm lại, xông hơi da mặt khi mang thai có thể giúp các mẹ bầu trị mụn, thư giãn, đồng thời thúc đẩy quá trình hồi phục da, giúp da khỏe mạnh hơn. Trong trường hợp mẹ bầu gặp phải các vấn đề về da dai dẳng hoặc xuất hiện tình trạng da bị viêm nhiễm, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi xông hơi da mặt khi mang thai.

Dr. Mommy là địa chỉ chuyên trị mụn các loại mụn cho mẹ bầu với đội ngũ bác sĩ, dược sĩ, kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, đội ngũ tư vấn viên được đào tạo thường xuyên về kiến thức chăm sóc da cho mẹ bầu cũng như trang thiết bị hiện đại. Đến với Dr. Mommy, mẹ bầu sẽ được kiểm tra, đánh giá chính xác tình trạng da, từ đó đưa ra hướng trị mụn phù hợp nhất. Hiện chúng tôi đang triển khai rất nhiều liệu trình trị mụn từ cấp độ nhẹ cho đến viêm nặng, thích hợp với mọi nhu cầu của mẹ bầu. Để được tư vấn chi tiết về liệu trình trị mụn, mẹ bầu hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua Hotline: 0906.95.26.28 – 0906.943.438 hoặc đến trực tiếp tại địa chỉ 101A Nguyễn Văn Trỗi, P11, Phú Nhuận, TP.HCM (09:00 – 21:00 hàng ngày).