Cách giảm mụn cho bà bầu an toàn hiệu quả tại nhà

Phụ nữ mang thai thường sẽ xảy ra nhiều vấn đề về sức khỏe và làn da. Trong đó, hiện tượng mọc mụn trứng cá sẽ khiến nhiều mẹ cảm thấy phiền lòng. Nhiều trường hợp còn ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của mẹ khi mang thai. Phải làm sao để cải thiện tình trạng mụn? Hãy cùng Dr. Mommy tìm hiểu thông tin này qua bài viết với chủ đề ‘Cách giảm mụn cho bà bầu’ dưới đây.

Bà bầu bị mụn là do đâu?

Mụn trứng cá là vấn đề khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do tình trạng nội tiết tố ở mẹ bầu tăng cao. Đặc biệt, hàm lượng hormone estrogen, androgen và testosterone sẽ tác động trực tiếp đến quá trình sản sinh dầu nhờn. Khi tình trạng này diễn ra, sẽ làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.

Ngoài ra, mẹ bầu có nguy cơ cao bị mọc mụn khi nằm trong một số trường hợp sau:

– Thường xuyên dùng các sản phẩm trang điểm không phù hợp: Không giống làn da của người bình thường, da của phụ nữ mang thai rất nhạy cảm. Nếu mẹ bầu thường xuyên sử dụng mỹ phẩm như phấn, kem nền, kem che khuyết điểm,… có chứa các chất tăng nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông; thì nguy cơ mẹ bầu bị bùng phát mụn trứng cá trong thai kỳ rất cao.

– Không chăm sóc da mặt: Ngay từ lúc phát hiện mang thai, mẹ bầu thường sẽ rất lo lắng. Song song đó, các chị em cũng “quay cuồng” trong công việc, sắp xếp cuộc sống và bận rộn chuẩn bị cho tương lai mà quên cả việc chăm sóc da hàng ngày. Ngoài ra, nhiều mẹ bầu sợ việc chăm chút da sẽ ảnh hưởng đến trẻ, nên cũng chọn cách “bỏ bê” làn da.

– Hệ miễn dịch suy yếu: Trong thai kỳ, hệ miễn dịch của các mẹ rất yếu. Lúc này, làn da sẽ trở nên mẫn cảm, dễ bị vi khuẩn tấn công và gây ra mụn.

– Ốm nghén: Quá trình thai nghén sẽ khiến mẹ có cảm giác thèm ăn những thực phẩm ngọt, cay nóng hoặc các thức uống chứa thành phần kích thích như bia, rượu, caphe,… Những thực phẩm này cũng góp phần hình thành mụn trứng cá.

– Di truyền: Tế bào da của con người hầu hết là do di truyền. Do đó, nếu trong nhà có người bị mụn, mẹ bầu cũng có khả năng sẽ bị bùng phát mụn khi mang thai.

– Đã từng sử dụng các loại thuốc trị mụn: Trước khi mang thai, mẹ bầu từng sử dụng các loại thuốc trị mụn/treatment có chứa corticoid, retinol, tretinoin,… thì khi ngưng sử dụng sẽ có thể bị kích ứng, xuất hiện mụn li ti hoặc bị bùng phát mụn.

Có thể ngăn ngừa mụn khi mang thai không?

Trên thực tế, hiện tượng bùng phát mụn trứng cá trong thai kỳ có nguyên nhân chủ yếu là do nội tiết tố. Các hormone chính là yếu tố chính khiến da bị tăng sinh bã nhờn. Trong thời gian tăng sinh bã nhờn, nếu các mẹ không biết cách chăm sóc và làm sạch da, sẽ gây ra tình trạng mụn trứng cá.

Mặc khác, các hormone nội tiết giữ chức năng vô cùng quan trọng cho sự phát triển của thai kỳ. Chúng sẽ giúp cơ thể mẹ ổn định, duy trì nhiều chức năng cần thiết cho cơ thể mẹ và hỗ trợ tăng cường dưỡng chất cho bào thai. Vì thế, có thể nói rằng, không thể ngăn ngừa hoàn toàn hiện tượng mụn trứng cá khi mang thai. Tuy nhiên, trong thời gian này, khi da được làm sạch đúng cách và chăm sóc cẩn thận, sẽ giảm thiểu được hiện tượng mọc mụn khi mang thai.

Một số cách trị mụn an toàn cho bà bầu?

Để giảm hiện tượng mụn trứng cá khi mang thai hiệu quả, mẹ bầu có thể tham khảo những cách sau:

Đến phòng khám da liễu

Đến phòng khám da liễu là một trong những lựa chọn hàng đầu mà mẹ bầu nên nghĩ tới ngay khi muốn trị mụn thai kỳ.Tại phòng khám, các bác sĩ da liễu với chuyên môn và kinh nghiệm sẽ giúp mẹ chọn ra phương pháp trị mụn an toàn nhất.

Tuy nhiên, mẹ bầu lưu ý chỉ nên đến các phòng khám da liễu có bác sĩ. Bởi trong thời gian này, mẹ bầu cần tránh sử dụng những sản phẩm và các thiết bị trị mụn thông thường. Một số thành phần trong chúng có thể gây hại đến sức khỏe và sự phát triển của con. Xuyên suốt quá trình trị mụn, chuyên gia trị mụn phải đảm bảo an toàn cho thai phụ. Vì vậy, quá trình này cần rất nhiều kiến thức và chuyên môn về trị mụn da cho mẹ bầu.

Mẹ có thể chọn các phòng khám da liễu chuyên sâu dành cho phụ nữ mang thai, hoặc các phòng khám có bác sĩ với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành. Không nên nghe theo các “bác sĩ da liễu” tự phong trên Tik Tok. Ngoài ra, mẹ hãy luôn theo dõi quá trình trị mụn, tìm hiểu kỹ những sản phẩm trị mụn sẽ sử dụng để tránh gây hại đến thai kỳ.

Dùng sản phẩm trị mụn

Song song với việc đến phòng khám, mẹ bầu nên kết hợp dùng thêm một số dòng sản phẩm trị mụn. Các dòng sản phẩm này chính là “chìa khóa” giúp da giảm dầu nhờn, kháng viêm, kháng vi khuẩn gây ra mụn thai kỳ.

Để an toàn, mẹ hãy tìm đến các dòng sản phẩm trị mụn của những thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ. Hầu hết, các sản phẩm của những thương hiệu này đều được sản xuất bởi thành phần hữu cơ. Do đó, chúng cũng sẽ phải thông qua nhiều lần kiểm duyệt về chất lượng và được nhận về mức độ an toàn trước khi đưa ra thị trường.

Hai thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ hàng đầu mà mẹ nên tham khảo là Juice Beauty và Mukti Organics. Đây là hai nhà mỹ phẩm hữu cơ cao cấp đến từ Mỹ và Úc. Bộ sưu tập của cả hai thương hiệu đều bao gồm nhiều sản phẩm trị mụn, chăm sóc da, tóc và các sản phẩm trang điểm khác nhau,….

Với mẹ bầu muốn giảm mụn trứng cá, các chị em có thể chọn lọc sản phẩm để bổ sung sản phẩm vào routine hàng ngày cho hợp lý. Trong đó, có hai dòng tinh chất trị mụn mà mẹ bầu không nên bỏ qua là:

– Tinh chất trị mụn hữu cơ cho bà bầu Mukti Blemish Control: Đây là dòng tinh chất trị mụn được bác sĩ da liễu khuyến khích dùng cho mẹ sau sinh. Thành phần trong chúng bao gồm nhiều hợp chất hữu cơ mạnh mẽ, mang dược tính như Mận Kakadu, Lựu bản xứ, Đảo Kunzea, quả sơn tiêu,… đem lại hiệu quả giảm mụn, làm dịu da nhanh chóng. Không chỉ vậy, sản phẩm cũng có khả năng làm khô và gom nhân mụn, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.

– Serum trị mụn an toàn cho mẹ bầu Juice Beauty Blemish Clearing Serum: Trong các dòng tinh chất trị mụn, Blemish Clearing Serum được xem là niềm tự hào của thương hiệu Juice Beauty, vì đã đem lại nhiều giải thưởng danh giá cho thương hiệu này nhiều năm liền. Với chiết xuất 100% thiên nhiên bao gồm những thành phần mang dược tính mạnh như vỏ cây chi liễu, chiết xuất vitamin C trái cây, Q10, lô hội,… Sản phẩm đem lại hiệu quả kháng viêm, kháng vi khuẩn gây mụn. Không chỉ vậy, Juice Beauty Blemish Clearing Serum còn đem lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời cho việc thu gom nhân mụn. Đồng thời, cấp nước và tái tạo nền da, giúp làn da luôn mềm mại tự nhiên.

Song song với việc sử dụng sản phẩm chuyên trị mụn, mẹ bầu hãy chú ý đến thói quen chăm sóc da. Đặc biệt là bước làm sạch da mỗi ngày. Nếu như bình thường, mẹ chỉ chú trọng việc rửa mặt vào mỗi buổi tối. Thì ngay bây giờ, các mẹ nên chủ động thay đổi việc làm sạch này. Để trị mụn, mẹ hãy đảm bảo quy trình làm sạch da hàng hàng ngày luôn đầy đủ các bước chăm sóc cơ bản như: tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt có độ pH phù hợp,… Ngoài ra, mẹ cần tẩy tế bào chết định kỳ để làn da luôn được tươi mới, ngăn ngừa tình trạng sần sùi, tích tụ tế bào chết trong lỗ chân lông. Điều này cũng là sự hỗ trợ rất lớn cho quá trình trị mụn.

Tận dụng một số nguyên liệu thiên nhiên

Có nhiều cách trị mụn bằng nguyên liệu thiên nhiên, trong đó có các loại thảo dược và thực phẩm có tính chất kháng viêm và chống vi khuẩn. Sau đây là một số loại nguyên liệu thiên nhiên có khả năng trị mụn:

– Trà xanh: Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và kháng viêm, giúp làm giảm sự viêm và mát-xa da.

– Nha đam: Nha đam có tính chất kháng khuẩn và làm dịu da, mẹ có thể được sử dụng trực tiếp trên da hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong.

– Dầu trà: Dầu trà có tính chất kháng khuẩn và kháng viêm, mẹ có thể được sử dụng trực tiếp trên da hoặc kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác.

– Quả chanh: Quả chanh có tính chất kháng khuẩn và làm dịu da, mẹ có thể dùng chanh chà trực tiếp lên da hoặc kết hợp với nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác.

– Baking soda: Baking soda có tính chất kháng khuẩn và làm dịu da, có thể tận dụng để tẩy tế bào chết và giảm viêm.

Nhìn chung, các nguyên liệu trên có thể được sử dụng độc lập hoặc kết hợp với nhau để tạo thành các sản phẩm trị mụn tự nhiên. Tuy nhiên, không phải da của mẹ bầu nào cũng phù hợp để dùng. Trước khi sử dụng, mẹ hãy tham khảo trước ý kiến của bác sĩ, hoặc thử một khu vực nhỏ trên da để tránh dị ứng nhé.

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt

Trong thai kỳ, chế độ dinh dưỡng chính là một phần quan trọng giúp thai nhi phát triển. Tuy nhiên, trong thời gian đầu ốm nghén, hầu như các mẹ rất khó để kiểm soát chế độ ăn uống. Hầu như các mẹ sẽ có xu hướng “thích ăn gì thì ăn”. Điều này không sai. Tuy nhiên, nếu “ngó lơ” và mặc kệ việc ăn uống vô tội vạ sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe của cả mẹ và sự phát triển của con. Và mọc nhiều mụn trứng cá chỉ là một trong những vấn đề hệ lụy mà mẹ có thể gặp phải.

Do đó, dù có thèm những thực phẩm không lành mạnh cách mấy, mẹ hãy cố gắng cân bằng dinh dưỡng. Thay vì chỉ tập trung ăn những món nhiều dầu mỡ, nhiều đường, chiên rán,… Mẹ hãy bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như rau củ, trái cây,… để giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm mụn trứng cá và ngăn các vấn đề về tăng sinh tuyến bã nhờn.

Trị mụn cho bà bầu cần lưu ý những gì?

Trong quá trình trị mụn, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:

– Ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, cần tránh sử dụng những sản phẩm chứa hóa chất mạnh, không an toàn cho thai nhi.

– Tăng cường việc chăm sóc da, đặc biệt là bước làm sạch.

– Thay đổi chế độ ăn uống, hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột. Bổ sung nhiều rau củ, trái cây và protein đa nguồn từ thịt, cá, đậu hũ,…

– Luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

– Tránh cào, ấn nặn nốt mụn để ngăn ngừa việc tổn thương da, khiến nhân mụn càng bị đẩy sâu xuống dưới.

– Thay thế các sản phẩm trang điểm có chứa cồn, dầu khoáng, silicone,… thành những sản phẩm lành tính hơn.

– Tẩy tế bào chết định kỳ. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng, cần tìm một loại tẩy tế bào dịu nhẹ, lành tính, phù hợp cho làn da nhạy cảm.

– Tập thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ – đúng giấc, tránh tình trạng thiếu ngủ, thức khuya.

– Tuyệt đối không uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích.

Dr. Mommy phòng khám trị mụn cho bà bầu uy tín

Nếu đang cần hỗ trợ, mẹ bầu nên tìm đến những phòng khám da liễu uy tín. Hiện, Dr. Mommy chính là một trong những lựa chọn hàng đầu của các mẹ bầu tại TP. HCM. Thương hiệu phòng khám Dr. Mommy là mô hình phòng khám da liễu dành cho phụ nữ mang thai và sau sinh tiên phong dành cho các mẹ tại Việt Nam với hơn 9 năm kinh nghiệm trị mụn da mẹ bầu.

Song song đó, bác sĩ tại Dr. Mommy trị mụn theo liệu pháp kết hợp 4 phương thức chặn đứng cốt lõi gây ra mụn là:

– Cơ học: Kỹ thuật lấy nhân mụn bằng tăm bông 100% chuẩn y khoa được thực hiện bởi chuyên viên trên 4 năm kinh nghiệm.

– Hóa học: Tùy theo làn da, mẹ bầu sẽ được tiền hành quy trình bôi thoa đúng – đủ tại nhà bằng mỹ phẩm hữu cơ & kết hợp hoạt chất theo danh mục B của FDA dành cho bà bầu. Với một số mẹ, các bác sĩ sẽ tư vấn mẹ tiến hành liệu trình phục hồi da.

– Vật lý: Sử dụng tia Cold Plasma & ánh sáng xanh để loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Ngăn ngừa mụn lây lan sang các khu vực khác trên da.

– Sinh học: Kết hợp với lối sống lành mạnh để kiểm soát mụn lâu dài.

Phương pháp cá nhân hóa theo từng loại da này sẽ giúp kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn C. Acnes. Đồng thời loại bỏ yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông và ngăn chặn triệt để tình trạng viêm/sưng đỏ.

Phòng khám vẫn đang có rất nhiều chương trình ưu đãi về giá và tặng quà cho mẹ bầu trong suốt tháng 3. Đặc biệt, với mẹ bầu có nhu cầu trị mụn, mẹ có thể tham khảo trải nghiệm dịch vụ trị mụn chỉ với 699k. Đây là liệu trình trị mụn nằm trong gói AT01 – Sạch Mụn Ẩn, Thải Độc, Sáng Mịn Da của phòng khám có giá gốc lên đến 1.120k. Với trải nghiệm này, mẹ bầu sẽ có cơ hội tìm hiểu phương pháp trị mụn da phù hợp, đồng thời cũng kiểm tra được tay nghề của các bác sĩ trước khi quyết định chọn nơi trị mụn lâu dài.

Trên đây là tất cả những thông tin về cách giảm mụn cho bà bầu. Hy vọng mẹ sẽ “bỏ túi” thêm nhiều thông tin quan trọng cho giai đoạn trị mụn sắp tới. Nếu cần đặt lịch hẹn cùng bác sĩ, các chị em có thể đến trực tiếp phòng khám tại địa chỉ 101A Nguyễn Văn Trỗi, P11, Phú Nhuận, TP.HCM hoặc liên hệ hotline 0931462628 – 0906943438 – 0902752628 để được tư vấn!
—
Nguồn tham khảo:

How to treat pregnancy acne: How to treat pregnancy acne
Pregnancy Acne: Top 3 Questions, Answered: Pregnancy Acne: Top 3 Questions, Answered